Kurse & Veranstaltungen

Ganzheitliches Atemerleben® mit Fokus auf Gelenken und Diaphragmen

Online-Veranstaltung

Dieser Halbtageskurs findet per Zoom-Video-Konferenz statt und besteht aus zwei Übungseinheiten. In der ersten Übungseinheit werden die Gelenke der Extremitäten und in der zweiten Übungseinheit sieben Diaphragmen angesprochen. Ziel der einfach auszuführenden und zugleich wirkmächtigen Übungen wird sein, die Durchlässigkeit der Gelenke und die freie Schwingungsfähigkeit aller Diaphragmen zu fördern und damit mehr Bewegungsfreiheit, einen […]

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Euro 64.--

Atemkurse in Rothenburg / Kurs 3

Praxis «Kraftvoll Leben» Oberhus 3, Rothenburg, LU

Nutze die Kraft des Atems und schenke dir Zeit zum Auftanken Im Alltag werden wir mit vielfältigen Herausforderungen konfrontiert und sind oft für andere da. Schwierigkeiten und Krisen – eigene wie auch solche von Nahestehenden – gehören zum Leben und kosten uns manchmal viel Kraft. Willst du gerüstet sein für solch herausfordernde, stressige Zeiten? Dann […]

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Fr. 225.--

Atemkurse in Rothenburg / Kurs 4

Praxis «Kraftvoll Leben» Oberhus 3, Rothenburg, LU

Nutze die Kraft des Atems und schenke dir Zeit zum Auftanken Im Alltag werden wir mit vielfältigen Herausforderungen konfrontiert und sind oft für andere da. Schwierigkeiten und Krisen – eigene wie auch solche von Nahestehenden – gehören zum Leben und kosten uns manchmal viel Kraft. Willst du gerüstet sein für solch herausfordernde, stressige Zeiten? Dann […]

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Fr. 225.--

atmen – hüpfen – Freude erleben (Herzogenbuchsee)

Atempraxis im Haus der Dropa Bernstrasse 39, Herzogenbuchsee, BE

atmen – hüpfen – Freude erleben Für Menschen, die ihre Gelenke schonen und doch beweglich und federnd unterwegs sein wollen. Hüpfende Kinder, hüpfende Herzen, auch im Herbst! Manche Menschen denken aber mit Besorgnis an ihre Gelenke und trauen sich das Hüpfen längst nicht mehr zu. Gelenkschmerzen vergällen ihnen das Leben. Dabei stimmt es, Gelenke sind […]

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Fr. 150.--

Online – Atem- und Bewegungsstunde

Online-Veranstaltung

In der Atem-Therapie wird seit langem mit der Achtsamkeit, mit Atemmeditation zur Stressbewältigung bei Angst und Panik, bei Depressionen, in der Burnout Behandlung und Prophylaxe sowie in der Rekonvaleszenzzeit gearbeitet. Immer werden damit die körperlich-seelisch-geistigen Ressourcen (Kraftquellen) aufgebaut. Sind Sie neugierig geworden? Jeweils Dienstagabend von 19.00 bis 20.00 findet online eine Atem- und Bewegungsstunde statt. […]

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Atemkurs Ruhe & Lebenskraft

Atemhaus Wagner Gewerbestrasse 6, Niederhasli, ZH

ATEMKURS Ruhe & Lebenskraft – Wie du hell in herbstliche Tage startest und selbstwirksam im Atemfluss bleibst, inkl. Training, wie du deinen Alltag mit wohltuenden Mikrogewohnheiten bereicherst In den Atemstunden tauchst du in die Ruhe ein und schärfst deine Wahrnehmung für dich lernst du  Atemübungen kennen, baust Stress ab und förderst deine Lebenskraft starten wir […]

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Fr. 297.--

Atem und Vitalität

Ateminstitut Bern Spitalackerstrasse 67, Bern, BE

Das Vertiefen der Atembewegung wirkt sich auf Ihre innere und äussere Haltung und Aufrichtung aus. Sie finden einen konstruktiven Umgang mit sich selbst und anderen und stärken Ihre Lebenskraft. Weitere Informationen: https://ateminstitut-schweiz.ch/kurse/detail/atem-und-vitalitaet/

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Info-Veranstaltung Lehrgang Atemtherapie

Ateminstitut Bern Spitalackerstrasse 67, Bern, BE

Info-Veranstaltung Lehrgang Atemtherapie - am Ateminstitut Schweiz in Bern oder online Sie interessieren sich für eine Ausbildung zur Komplementärtherapeut*in? Bei uns finden Sie den einzigen Diplomlehrgang nach Middendorf mit direktem Abschluss BranchenZertifikat OdA KT Methode Atemtherapie. Die Ausbildung startet jeweils im August. Sie haben für den Lehrgang Anspruch auf Bundesbeiträge. Schnuppern Sie an einem kostenfreien […]

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Ganzheitliches Atemerleben® mit Fokus auf Organen, Kurs 1

Online-Veranstaltung

Dieser Halbtages-Mittelstufenkurs findet per Zoom-Video-Konferenz statt und besteht aus zwei Übungseinheiten. In der ersten Übungseinheit werden die Organe des Beckens und Unterbauches – Geschlechtsorgane, Blase, Dick- und Dünndarm – und in der zweiten des Brustkorbes – Lungen und Herz – angesprochen und in ihren natürlichen Funktionen unterstützt. Die Bewegungsfähigkeit und Durchlässigkeit der Organe werden gefördert. […]

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Atemkurs für Schwangere (1-2024)

Baronenscheune Badgasse 3, Winterthur, ZH

In diesem 5-teiligen Kurs geht es um sanfte Atemarbeit, bewegte Körper-Meditationen und Achtsamkeitsschulungen für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein Lauschen zu dem, was sich gerade im Hier & Jetzt zeigt. Selbstwahrnehmung ist die Basis, um immer feiner zu spüren, was Dir im Alltag gut tut. Du bekommst Impulse […]

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Heute schon gelacht?

Moving Studio Hintere Bahnhofstrasse 5, St. Gallen, SG

Lachen hilft gegen Verspannungen und Stress.Lachen stärkt das Immunsystem und stimuliert den Kreislauf.Lachen wirkt positiv auf die Gedanken und Gefühle. Im Lachyoga lachen und atmen wir für die Gesundheit und das Wohlbefinden.Lachen eignet sich hervorragend als Gesundheitsprävention, es verbindet Kopf mit Herz und ist zudem frei von sozialer sowie kultureller Herkunft.Spezifischen Lach-, Dehn- und Atemübungen […]

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Atem, Shibashi und freier Tanz – Tageskurs

Spalentorweg Spalentorweg 20, Basel, BS

In lebhaften und ruhigen Übungen den Körper erfahren, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Still werden durch Hinwendung zum Atem. Aus dem inneren Empfinden Bewegung kommen lassen, entfalten zum Tanz, sei er fein und leise oder kraftvoll und feurig. Eine Musik regt zum Tanz an. Wir folgen dieser Energie, verbinden uns ganz damit. Dabei entdecken wir womöglich bisher […]

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Atem – Rückgrat – Beweglichkeit

Thunstrasse 24 Thunstrasse 24, Bern, BE

Für Menschen, die um ihre Aufrichtung ringen und doch beweglich bleiben wollen! In unserer Umgangssprache treffen wir etliche Redensarten an, die Kopf und Wirbelsäule meinen: Kopf hoch! Der zeigt kein Rückgrat! Die ist ganz schön hochnäsig! Ich habe aufs Dach bekommen. Wir fragen uns, was nun? Was ist zu tun? Ein Mensch, der seinen Kopf […]

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Atem – Rückgrat – Beweglichkeit

Atempraxis im Haus der Dropa Bernstrasse 39, Herzogenbuchsee, BE

Für Menschen, die um ihre Aufrichtung ringen und doch beweglich bleiben wollen! In unserer Umgangssprache treffen wir etliche Redensarten an, die Kopf und Wirbelsäule meinen: Kopf hoch! Der zeigt kein Rückgrat! Die ist ganz schön hochnäsig! Ich habe aufs Dach bekommen. Wir fragen uns, was nun? Was ist zu tun? Ein Mensch, der seinen Kopf […]

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Atemkurs für Schwangere (2-2024)

Baronenscheune Badgasse 3, Winterthur, ZH

In diesem 5-teiligen Kurs geht es um sanfte Atemarbeit, bewegte Körper-Meditationen und Achtsamkeitsschulungen für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein Lauschen zu dem, was sich gerade im Hier & Jetzt zeigt. Selbstwahrnehmung ist die Basis, um immer feiner zu spüren, was Dir im Alltag gut tut. Du bekommst Impulse […]

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Event Series Achtsam-Sein

Achtsam-Sein

Stadt Zürich / Thalwil Zürich, ZH

«Achtsam-Sein» auf Körperempfindung, Atmung und Seele Alle reden vom Atem. Dies obwohl «ES» in Ihrem Körper selbstverständlich atmet! Weshalb ist es trotzdem so wichtig «WIE» Sie atmen? Weil die Atmung auf alles was Sie spüren, fühlen, denken, und machen, reagiert. Erfahren Sie, welch grosse Bedeutung jeder einzelne Atemzug, d.h. der Einatem, der Ausatem und die […]

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Fr. 1'728.--

Ganzheitliches Atemerleben® mit Fokus auf Organen, Kurs 2

Online-Veranstaltung

Halbtages-Mittelstufenkurs inkl./exkl. 2 Videos: Ganzheitliches Atemerleben® mit Fokus auf Organen, Kurs 2 Online-Veranstaltung Sie können an diesem Kurs 2 teilnehmen, auch wenn Sie Kurs 1 nicht besucht haben. Dieser Halbtages-Mittelstufenkurs findet per Zoom-Video-Konferenz statt und besteht aus zwei Übungseinheiten. In der ersten Übungseinheit werden die inneren Organe des Oberbauches – Leber, Nieren, Milz und Magen […]

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Atemtherapie bei Entwicklungstrauma bzw. zur Persönlichkeitsentwicklung

Online-Veranstaltung

Halbtages-Fortbildung: Atemtherapie bei Entwicklungstrauma bzw. zur Persönlichkeitsentwicklung Online-Veranstaltung In dieser Halbtages-Fortbildung werden grundlegende Kenntnisse über Entwicklungstrauma und Persönlichkeitsentwicklung und die atemtherapeutische Arbeit mit diesen Themen vermittelt. Sie ist zudem Voraussetzung für die Teilnahme an der ab 22. November 2024 zum ersten Mal stattfindenden, mehrteiligen Weiterbildung zum Thema und soll der Entscheidungsfindung dafür dienen (Bildquelle: media.srl) […]

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Heute schon gelacht?

Moving Studio Hintere Bahnhofstrasse 5, St. Gallen, SG

Lachen hilft gegen Verspannungen und Stress.Lachen stärkt das Immunsystem und stimuliert den Kreislauf.Lachen wirkt positiv auf die Gedanken und Gefühle. Im Lachyoga lachen und atmen wir für die Gesundheit und das Wohlbefinden.Lachen eignet sich hervorragend als Gesundheitsprävention, es verbindet Kopf mit Herz und ist zudem frei von sozialer sowie kultureller Herkunft.Spezifischen Lach-, Dehn- und Atemübungen […]

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Loslassen und Schlafen – Mit Atem und Entspannung zu erholsamem Schlaf

Kursraum atkora, 1. Stock rechts Ochsengässli 9, Aarau

In diesem Kurs erhalten Sie in vier spannenden Einheiten Inputs zur Förderung eines gesunden Schlafs. Lernen Sie, wie Sie wieder zu einem erholsamen Schlaf finden und erleben Sie eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Schlafqualität. Die drei Hauptziele des Kurses sind: Wissensvermittlung Sie erfahren, wie Schlaf, Stress, Nervensystem und Atmung zusammenhängen und wie Sie Ihre Schlafqualität aktiv […]

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Tronc Commun KT Modul Berufsspezifische Grundlagen BG1

Ateminstitut Bern Spitalackerstrasse 67, Bern, BE

Tronc Commun KT Modul Berufsspezifische Grundlagen BG1 Gesundheitsverständnis, Menschenbild, Ethik – Abschluss mit Modul Zertifikat Eigene Kompetenzen erkennen und weiterentwickeln auf der Basis von Gesundheitsverständnis, Menschenbild und Ethik in der KomplementärTherapie - OdA KT anerkanntes Modul. Die Teilnehmenden lernen das Gesundheitsverständnis und Menschenbild in der KomplementärTherapie kennen und reflektieren ihre eigene Haltung dazu. Sie setzen […]

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Atem, Shibashi und freier Tanz – Tageskurs

Spalentorweg Spalentorweg 20, Basel, BS

In lebhaften und ruhigen Übungen den Körper erfahren, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Still werden durch Hinwendung zum Atem. Aus dem inneren Empfinden Bewegung kommen lassen, entfalten zum Tanz, sei er fein und leise oder kraftvoll und feurig. Eine Musik regt zum Tanz an. Wir folgen dieser Energie, verbinden uns ganz damit. Dabei entdecken wir womöglich bisher […]

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Atemkurse für Schwangere (3-2024)

Baronenscheune Badgasse 3, Winterthur, ZH

In diesem 5-teiligen Kurs geht es um sanfte Atemarbeit, bewegte Körper-Meditationen und Achtsamkeitsschulungen für Dich. Es ist ein Innehalten in unserer manchmal hektischen Welt und ein Lauschen zu dem, was sich gerade im Hier & Jetzt zeigt. Selbstwahrnehmung ist die Basis, um immer feiner zu spüren, was Dir im Alltag gut tut. Du bekommst Impulse […]

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Epigenetik Summit

Berglodge37 Eggberge 13, Altdorf

Um was geht es? In einer entspannten Wohlfühloase in der Urner Bergwelt nutzen wir die einmalige Plattform der Berglodge37, um durch Wissenschaftler die Grundlagen der Epigenetik kennen zu lernen, zu vertiefen und von erfahrenen Therapeuten die praktische Anwendung zu erleben. Was ist Epigenetik? Die Epigenetik beschreibt das Zusammenspiel von Umwelteinflüssen und den Genen. Erlebte Traumata, […]

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Video-Interview: Ganzheitliches Atemerleben® zum Bewältigen von Entwicklungs- und Schocktrauma

Online-Veranstaltung

Erika West, die Veranstalterin des Cosmic Breath Summit, hat Norbert Faller zu seiner Arbeit mit Entwicklungs- und Schocktrauma in-terviewt. Das ganze Interview wird am 26. Juni ab 17:00 Uhr 24 Stunden kostenlos zum Anschauen/-hören sein. Schon jetzt können Sie einen Trailer davon auf: https://bit.ly/4dZf8bc anschauen und sich zum kostenlosen Online-Summit anmelden. Von 20. – 30. […]

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Atmen – Raum finden – Raum einnehmen (Bern)

Thunstrasse 24 Thunstrasse 24, Bern, BE

ATMEN – RAUM FINDEN – RAUM EINNEHMEN Für Menschen, die, wie Eichendorff, sagen möchten: … Und meine Seele spannte weit ihre Flügel aus, flog durch die stillen Lande, als flöge sie nach Haus. Immer wieder suchen wir Raum zu gewinnen, zu erforschen oder zu besetzen. Wir sind gewohnt, Raum im Aussen zu suchen: in einer […]

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Atmen – Raum finden – Raum einnehmen (Herzogenbuchsee)

Atempraxis im Haus der Dropa Bernstrasse 39, Herzogenbuchsee, BE

ATMEN – RAUM FINDEN – RAUM EINNEHMEN Für Menschen, die, wie Eichendorff, sagen möchten: … Und meine Seele spannte weit ihre Flügel aus, flog durch die stillen Lande, als flöge sie nach Haus. Immer wieder suchen wir Raum zu gewinnen, zu erforschen oder zu besetzen. Wir sind gewohnt, Raum im Aussen zu suchen: in einer […]

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Atemübungen in der Kleingruppe (Wochenstunden Atem und Bewegung nach Middendorf)

Atemhaus Wagner Gewerbestrasse 6, Niederhasli, ZH

Stress abbauen mit Atemübungen: Zwerchfell entspannen bei Erschöpfung & Unruhe Atemübungen lösen dein Zwerchfell. Deine Atembewegung kommt in Fluss. Das reguliert dich mit Lebenskraft. Jeden Donnerstag von 8.00 bis 9.00 Uhr (Kläre mit der Zusatzversicherung deiner Krankenkasse die Bedingungen für eine Rückerstattung) Kursleitung: Susanne Wagner Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom, Methode Atemtherapie Atemtherapeutin und -pädagogin nach […]

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Event Series Breathwork-Seminar

Breathwork-Seminar

Im Blauen Haus Weiherweg 18, Laufenburg

Wann warst Du das letzte Mal auf einer Reise zu Deiner inneren Natur?  «Die innere Natur ist hell, kraftvoll und kreativ» Wie in den letzten Jahren möchten wir auch im Jahr 2024 mit diesem besonderen Breathwork-Seminar Dir eine Rückzugs- und Time-Out- Möglichkeit geben, in der Du Ruhe, Stille und Weite findest und in Deiner eigenen […]

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Ganzheitliches Atemerleben® für eine stimmige Ver-Bindung zu sich und anderen

Online-Veranstaltung

Intra- und interpersonelles Einstimmen mit Aktivieren des ventralen Vagus Dieser Halbtageskurs findet per Zoom-Video-Konferenz statt und besteht aus zwei Übungseinheiten. In der ersten Übungseinheit steht das Einstimmen und Verbinden mit sich selbst und in der zweiten das Einstimmen auf andere mit Aktivieren des ventralen Vagus im Vordergrund. Einstimmen durch Ganzheitliches Atemerleben® ermöglicht, mit sich und […]

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BREATH RETREAT „Atemarbeit und Stimmtraining” – Wochenkurs

Kranzbichlhof Hofgasse, Bad Dürrnberg, Salzburg

mit Peter und Thilo Cubasch Bad Dürrnberg bei Salzburg (Hotel Kranzbichlhof) Tauch mit ein in die faszinierende Welt des Atems, des Körpers und der Stimme. Erlerne Atem-, Haltungs- und Stimmübungen für den Alltag und Beruf, die deiner körperlichen Präsenz und deinem Auftreten Vitalität und Freiheit verleihen. In diesem Breathwork Retreat kannst du alte Atem-, Denk- […]

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Atem, Shibashi und freier Tanz – Wochenkurs

Sunnehus Moosstrasse 41, Wildhaus

In lebhaften und ruhigen Übungen den Körper erfahren, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Still werden durch Hinwendung zum Atem. Aus dem inneren Empfinden Bewegung kommen lassen, entfalten zum Tanz, sei er fein und leise oder kraftvoll und feurig… Eine Musik regt zum Tanz an. Wir folgen dieser Energie. Durch wiederholtes Tanzen mit unterschiedlichen Aufgabenstellungen, durch stilles Hinhören […]

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Lach- und Atemtraining & Lachyoga – Wochenkurs

Kranzbichlhof Hofgasse, Bad Dürrnberg, Salzburg

mit Peter Cubasch Bad Dürrnberg bei Salzburg (Hotel Kranzbichlhof) Lachen ist die beste Medizin. Diese alte Volksweisheit ist heute wissenschaftlich belegt. Viel Menschen finden erst das Lachen zum Atem. Für sie ist das Lachen der Königsweg zum Atem. Richtig atmen und viel lachen: Das sind kostengünstige Mittel einer wirkungsvollen Stressprävention und heiteren Gesundheitsprophylaxe (new health). […]

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Atem trifft Farbe

Altenrhein SG Thal, St. Gallen

Malen - Atmen - Sein - Mit Freude durch den Tag Wir verbinden den Atem spielerisch mit Farbe und lassen uns an einem wunderschönen und naturbelassenen Ort am Bodensee inspirieren. Wir tauchen experimentierfreudig und lustvoll in die Welt der Formen und Farben ein. Gezielte Atem- und Bewegungsübungen unterstützen uns in unserem kreativen und freien Schaffen. […]

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Fortbildung GABE® bei Entwicklungstrauma | Intro

Online-Veranstaltung

Einführung in die Methode GABE – Ganzheitliches Atemerleben zum Bewältigen von Entwicklungs- und Schocktrauma®. Diese Fortbildung ist für alle, die in ihrer Arbeit mit Menschen sowohl Bewegung als auch Berührung anwenden und die mehr über diese Thematik und den Atem als besondere Wirkkraft wissen wollen. Diese Fortbildung beinhaltet hauptsächlich Theorie und Information, auf die später […]

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Loslassen und Schlafen – Mit Atem und Entspannung zu erholsamem Schlaf

Praxis Simila Bahnhofstrasse, Dottikon, Aargau

Gruppenkurs in Dottikon AG September 2024 Haben Sie Schwierigkeiten ein- oder durchzuschlafen und sehnen Sie sich nach dem Gefühl, erfrischt und energiegeladen aufzuwachen? Dieser speziell entwickelte Gruppenkurs für erholsamen Schlaf erfolgt nach dem kognitivverhaltenstherapeutischen Ansatz. Er bietet die Möglichkeit, die Ursachen der Schlafprobleme zu verstehen und praktische Lösungen zu erlernen, die zu einem tieferen und […]

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Gesundheitstag Unteramt

Bonstetten Stallikerstrasse, Bonstetten, Zürich

Gesundheitstag in Zusammenarbeit mit den Alterskommissionen der Gemeinden Wettswil, Bonstetten und Stallikon An Stand Nr. 14 informiert Cornelia Frey-Misteli, Komplementär Therapeutin mit eidg. Diplom über die Atemtherapie. Datum: 28. September 2024 Wo: Kath. Kirche, Stallikerstrasse 2, 8906 Bonstetten (beim Bahnhof) Wann: 10.00 bis 15.00 Mehr Informationen zum Gesundheitstag sind hier zu finden.

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Der Angst mit Vertrauen begegnen

IKP Institut für Körperzentrierte Psychotherapie Kanzleistrasse 17, Zürich, ZH

Angst gehört zum Leben dazu und ist im Kern ein gesunder Schutzmechanismus. Sie zeigt uns auf, wenn Gefahr droht. Übermässige Angst jedoch behindert. Atemnot, Übelkeit, Zittern, Schweissausbruch, Herzklopfen, Nervosität, katastrophisierende Gedanken und Bilder, Erstarrung etc. hemmen im Alltag. In diesem Seminar werden wir den Umgang mit den eigenen Ängsten beleuchten. Dies ist eine wichtige Voraussetzung […]

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Event Series Atem und Kreativität in Raum und Zeit

Atem und Kreativität in Raum und Zeit

Archenova Gemeinschaftsraum Guschstrasse 66, Uster

In diesem 2tägigen Kurs arbeiten wir an der Erforschung und Gestaltung unserer Kreativität aus dem Atem. Dabei legen wir ein besonderes Gewicht auf die Elemente Raum und Zeit, deren empfindungsbewusstes Erleben sowohl unseren Atem als auch unseren kreativen Ausdruck zum Blühen bringen können. Als Anwendungsbeispiel nehmen wir das Thema Lebenszyklen, das für jeden von uns […]

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ATEMKURS Hals befreien • Kopf entlasten

Atemhaus Wagner Gewerbestrasse 6, Niederhasli, ZH

Kloss im Hals? Atemkurs Verschwindibus Frosch Hilfe dank Atemübungen - Hals befreien • Kopf entlasten für Betroffene Kursinhalt: Praktische Anwendung mit Atemübungen in der Kleingruppe Selbsthilfetricks & Hintergrundwissen zum Frosch im Hals Vertiefungsthemen zu Faktoren, die den Kloss im Hals begünstigen oder chronifizieren, mit Atemübungen & Hintergrundwissen, je nach Anliegen der Anwesenden. Kursdaten: Samstage 10. […]

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Atem trifft Klang – Workshop am Türlersee – Atem Werken

Event und Werken Türlen, Hausen am Albis, Zürich

Wann hast Du das letzte Mal Dein Atem mit Deinen Wahrnehmungssinnen mit Klang bewusst erfahren? Cornelia Atemtherapeutin, Rolf Klangtherapeut und Beatrice unsere geniale Köchin, freuen uns ganz besonders mit Dir den Samstag zu gestalten. Ganzheitlich in dem körper- und prozessorientierten Workshop werden im Kurs Atem trifft Klang mögliche Ressourcen methodenspezifisch erfahren. Dein Atem in Verbindung […]

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Ganzheitliches Atemerleben® mit Fokus auf das Herz

Online-Veranstaltung

Dieser Halbtages-Mittelstufenkurs findet per Zoom-Video-Konferenz statt und besteht aus zwei Übungseinheiten. In der ersten Übungseinheit wird der Herzraum und das Herz als Organ und in der zweiten Übungseinheit die Herzqualität angesprochen. Dem Motto „Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ (Der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupéry) folgend, […]

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Lachyoga/Atem Workshop

Moving Studio Hintere Bahnhofstrasse 5, St. Gallen, SG

Das Lachen und der Atem sind mit einander verbunden, sie gehören zu unserem Menschsein und haben erwiesen viele positive Wirkungen auf unser ganzes Dasein. Lachen kann auch als eine Trainingsmethode eingesetzt werden um unseren Atem zu stimulieren. Indem wir lachen, nehmen wir mehr Sauerstoff auf, dies stärkt die Gehirnfunktion, den Herzkreislauf und den Stoffwechsel, zudem […]

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Loslassen und Schlafen – Mit Atem und Entspannung zu erholsamem Schlaf

Kursraum atkora, 1. Stock rechts Ochsengässli 9, Aarau

Gruppenkurs in Aarau Oktober/November 2024 Haben Sie Schwierigkeiten ein- oder durchzuschlafen und sehnen Sie sich nach dem Gefühl, erfrischt und energiegeladen aufzuwachen? Dieser speziell entwickelte Gruppenkurs für erholsamen Schlaf erfolgt nach dem kognitivverhaltenstherapeutischen Ansatz. Er bietet die Möglichkeit, die Ursachen der Schlafprobleme zu verstehen und praktische Lösungen zu erlernen, die zu einem tieferen und erholsameren […]

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Loslassen und Schlafen – Mit Atem und Entspannung zu erholsamem Schlaf

Praxis Simila Bahnhofstrasse, Dottikon, Aargau

Gruppenkurs in Dottikon AG Oktober/November 2024 Haben Sie Schwierigkeiten ein- oder durchzuschlafen und sehnen Sie sich nach dem Gefühl, erfrischt und energiegeladen aufzuwachen? Dieser speziell entwickelte Gruppenkurs für erholsamen Schlaf erfolgt nach dem kognitivverhaltenstherapeutischen Ansatz. Er bietet die Möglichkeit, die Ursachen der Schlafprobleme zu verstehen und praktische Lösungen zu erlernen, die zu einem tieferen und […]

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Musik – Tonus – Ton

Atem Bewegung Musik Laupenstrasse, Bern, Bern

Atemkraft durch Körpermusik Durch Tanzen, Klatschen, Tönen und Singen, durch Stille und Bewegen, durch Lauschen und Erklingen-lassen erleben wir Körpermusik und dadurch die wohltuende Regulation des Atems, Erholung und Anregung für den Alltag. Körpermusik begleitet uns immer und überall. Das Spiel und das Tönen mit unserem Körper-Instrument, mit Rhythmen und Klängen bringt Freude, Spass und […]

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ATEMKURS Hals befreien • Kopf entlasten für Fachpersonen

Atemhaus Wagner Gewerbestrasse 6, Niederhasli, ZH

Kloss im Hals? Hilfe dank Atemübungen • Hals befreien • Kopf entlasten Dieser Kurs richtet sich an Atemtherapeut:innen, Komplementärtherapeut:innen oder interessierte Fachpersonen. Kursinhalt: Die Bedeutung der Körperempfindung zum Wegbündeln der Wahrnehmung von Stör- und Stressfaktoren Praktische Anwendung mit Atemübungen in der Kleingruppe Selbsthilfetricks & Hintergrundwissen Vertiefungsthemen zu Faktoren, die den Kloss im Hals begünstigen oder chronifizieren Fallbeispiele, […]

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atmen – den Kopf freibekommen – entscheiden

Atempraxis im Haus der Dropa Bernstrasse 39, Herzogenbuchsee, BE

Für Menschen, die eigenständig werden und sich nicht mehr aufopfern wollen; die zwar Selbstdisziplin üben – aber nicht hart werden wollen. Spielen, spazieren, im Garten arbeiten, Sport treiben, all diese Tätigkeiten führen Menschen an, sie seien gut, um den Kopf freizubekommen. Was passiert ihnen, wenn sie sich einem dieser Vergnügen zuwenden? Sie lenken sich ab! […]

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Event Series Dem Schlaf auf der Spur

Dem Schlaf auf der Spur

Volkshochschule Zürich Rämistrasse 71, Zürich, Zürich

Schlaf, der ein Drittel unserer Lebenszeit ausmacht, ist noch immer ein Mysterium für Mensch und Wissenschaft. Wir thematisieren den Schlaf in Bezug auf Erholung und Regeneration für Körper und Geist sowie Störungsanfälligkeit. Wie spielen Schlaf und Atmung zusammen? Welchen Effekt hat Schlaf auf die Gehirnentwicklung und das Lernen? Wie wirken Schlaf, Emotionen und Psyche aufeinander? […]

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Event Series Sensitiv Mama Circle

Sensitiv Mama Circle

Zanana Living Yoga Rychenbergstrasse 67, Winterthur, ZH

Jetzt ist Zeit für mehr. Zeit für uns Frauen, uns zu verbinden. Raum, um zu spüren, zu atmen und zu sein. Erinnerung an das Zarte und Starke in uns. Angenommen sein, inspiriert werden und sich sicher fühlen. Warm, klar und liebevoll. Dafür gibt es unseren Sensitive Mama Circle mit vier Anlässen, die ich gemeinsam mit Lena leite. […]

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Gruppen Atem- und Bewegungsstunden

Ateminstitut Zehnder Thalwil, Zurich

Sie lernen Übungen kennen, bei denen sie ihre Achtsamkeit auf das differenzierte Spüren ihres Körpers lenken und sie erfahren dabei, dass der Atem ihrer Aufmerksamkeit selbstverständlich folgt. Auf die Körpererfahrung antworten ihre Emotionen, sowie ihre Gedanken und sie lernen sich auf eine ganz neue Weise kennen. Diese Selbsterfahrung stärkt die körperlich-seelisch-geistigen Ressourcen. Atem und Bewegungsstunden […]

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atmen – den Kopf freibekommen – entscheiden

Thunstrasse 24 Thunstrasse 24, Bern, BE

Für Menschen, die eigenständig werden und sich nicht mehr aufopfern wollen; die zwar Selbstdisziplin üben – aber nicht hart werden wollen. Spielen, spazieren, im Garten arbeiten, Sport treiben, all diese Tätigkeiten führen Menschen an, sie seien gut, um den Kopf freizubekommen. Was passiert ihnen, wenn sie sich einem dieser Vergnügen zuwenden? Sie lenken sich ab! […]

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