Media

Der Atemfachverband Schweiz liefert in den Medien Hintergrundinformationen zu den Themen Gesundheit und Atem. Hier finden Sie eine Auswahl an Podcasts, Fernseh- und Radiosendungen. Tauchen Sie in die faszinierende Welt des Atems und der Atemarbeit ein.

Podcasts, Fernseh- und Radiosendungen

Apnoetauchen - Sinnsuche in der Atempause

Annina Salis, SRF/Ganzheitlich-Integrative Atemtherapeutin

Apnoetauchen gelingt nur jenen, die körperlich und mental loslassen und sich auf den gegenwärtigen Moment fokussieren können. Beim Sturz in die Tiefe ist die achtsame Haltung lebenswichtig, und so wird der Tauchgang zum Lernfeld. Welche entscheidende Rolle dabei Atmung und Gastaustausch spielen und was wir davon für den Alltag lernen können, verraten die Freitaucherin Julia Tobler und die Atemtherapeutin Brigitte Ruff.

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Atem ist weit mehr als Luft holen

Brigitte Bucher, Pflegenetz/dipl. Atemtherapeutin

Atmen tut es – es atmet mich, unbewusst. Wird der Atem bewusst erfahren, kann er im besten Sinn genutzt werden, für ein gutes Immunsystem, zur Stressregulation, für eine gute Spannkraft, als Träger der Stimme für eine lebendige Klangfarbe, sich besser kennen zu lernen und vieles mehr. Hier erfahren Sie Hintergründe für ein tieferes Verständnis rund um das Thema Atem.

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Luft holen: Das Potenzial des Atems

Patricia Banzer, SRF

Der Atem ist in aller Munde. Wir entspannen ihn im Yoga oder Chor, arbeiten daran in Atemtherapien oder mit Breathwork. Patricia Banzer will wissen: Was hab ich da verpasst? Drei Wochen lang geht sie dem Potenzial des Atems auf die Spur. Dafür hält sie auch den Kopf in den eiskalten Zürichsee.

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Richtig atmen, besser leben

SRF Puls

Im Alltag schenken wir der Atmung nur wenig Beachtung. Dabei soll ein höheres Bewusstsein für das eigene Atmen sowohl auf Körper als auch auf die Psyche positive Auswirkungen haben. Dazu ein Experten-Chat. Ausserdem: Umstrittener Nutzen der Corona-Selbsttests und Überwachungssoftware für Chirurgen.

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Richtig atmen – der Schlüssel gegen Stress

SRF Einstein

Wer schnell und flach atmet, schadet längerfristig seiner Gesundheit. Unser Autor will wissen, wie man es besser macht und besuchte eine Atemtherapie.

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