Fachbeiträge

Meine Klientin begann im Alter von 17 Jahren mit der Atemtherapie. Sie lebte zu Hause und stand kurz vor dem Schulabschluss an einer Rudolf-Steiner-Schule. Sie hatte ein angespanntes Verhältnis zu ihren Eltern v. a. zu ihrer Mutter.

Schlaf- und Einschlafprobleme entstehen meist durch psychische Belastungen wie etwa Stress. Sie können tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Der ganzheitliche Ansatz der Atemtherapie kann helfen, den Schlaf zu verbessern.

2018 erhielt die 68-jährige Dorothea Plüss die Diagnose Krebs, ausgelöst durch das Sjögren-Syndrom. Die Autoimmunerkrankung führte zu Lymphdrüsenkrebs. Trotz der schweren Krankheit half sie ihr, sich selbst zu finden. Im Interview erzählt sie, wie die Atemtherapie sie dabei unterstützte.

Depressionen können durch Atemmuskelspannungen verstärkt werden. Erfahren Sie in unserem Artikel, wie Atemtherapie entspannend wirkt und die Heilung von Depressionen unterstützen kann.

Nase oder Mund, Brust oder Bauch? Die richtige Atmung und Atemübungen können dir helfen, dich zu beruhigen, Stress abzubauen und Energie zu tanken. Darüber berichtet Barbara Spahni, Komplementärtherapeutin mit Eidgenössischem Diplom, Methode Atemtherapie und Präsidentin des Atemfachverbands Schweiz AFS, in einem Artikel des iMPULS, der Gesundheitsplattform der Migros.

Tauchen Sie ein in die Welt Ihrer Atmung und erleben Sie, wie bewusstes Atmen Ihre Gesundheit auf ein ganz neues Level heben kann.

Erfahren Sie in diesem Artikel, wie eine gezielte Atemtherapie bei Angstkrankheiten helfen kann, den Teufelskreis von katastrophisierenden Gedanken, Emotionen und Körpersymptomen zu durchbrechen und Freude sowie Lebenslust zuzulassen.

Entdecken Sie die geheime Kraft Ihres Körpers! Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Vagusnervs und erfahren Sie, wie er Ihr Leben verändern kann. Sie lesen in unserem neuen Blog-Artikel, warum die Atemtherapie und der Vagusnerv der Schlüssel zur ganzheitlichen Gesundheit sind.