Angst gehört zum Leben dazu und ist im Kern ein gesunder Schutzmechanismus. Sie zeigt uns auf, wenn Gefahr droht. Übermässige Angst jedoch behindert. Atemnot, Übelkeit, Zittern, Schweissausbruch, Herzklopfen, Nervosität, katastrophisierende Gedanken und Bilder, Erstarrung etc. hemmen im Alltag.
In diesem Seminar werden wir den Umgang mit den eigenen Ängsten beleuchten. Dies ist eine wichtige Voraussetzung um Menschen mit einer Angstsymptomatik zu begleiten. Das Modell des Polyvagalen Nervensystems und die Hirnphysiologie erklären, was bei Angst geschieht.
Weitere Informationen: www.ikp-therapien.com/seminare
Datum: 12. und 13. Oktober 2024
Dozentin: Barbara Lemberger, KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom
Ort: IKP Institut für Körperzentrierte Psychotherapie, Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich
Tel.: 044 242 29 30 / E-Mail: info@ikp-therapien.com
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