In lebhaften und ruhigen Übungen den Körper erfahren, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken.
Still werden durch Hinwendung zum Atem. Aus dem inneren Empfinden Bewegung kommen lassen, entfalten zum Tanz, sei er fein und leise oder kraftvoll und feurig…
Eine Musik regt zum Tanz an. Wir folgen dieser Energie. Durch wiederholtes Tanzen mit unterschiedlichen Aufgabenstellungen, durch stilles Hinhören – die Wirkung auf uns und den Atem wahrnehmend – nähern wir uns der Musik an, bis wir uns ganz damit verbinden. Dabei entdecken wir womöglich bisher unbekannte Seiten in uns.
Shibashi ist eine Meditation in Bewegung. Langsame, fliessende Bewegungen helfen ruhig zu werden, einfach da zu sein.
Diese Arbeit ist ein ganzheitlicher kreativer Prozess. Dieser lässt uns Schritte erkennen, die unser Wachstum fördern, ebenso Qualitäten, die wir noch mehr entfalten möchten.
Die Woche besteht aus einer Mischung von stillem Sein, neugierigem Experimentieren, Expression, Humor und unbeschwerter Lebensfreude.

Kursdauer: Sonntag, 28. Juli ab 18.00 Uhr bis Freitag, 2. August 2024 ca. 14.00 Uhr

Ort: Stiftung Sunnehus, Moosstrasse 41, 9658 Wildhaus / 071 998 55 55 / info@sunnehus.ch / www.sunnehus.ch

Weitere Informationen: Flyer Wochenkurs 2024