ATMEN – RAUM FINDEN – RAUM EINNEHMEN

Für Menschen, die, wie Eichendorff, sagen möchten: … Und meine Seele spannte weit ihre Flügel aus, flog durch die stillen Lande, als
flöge sie nach Haus.

Immer wieder suchen wir Raum zu gewinnen, zu erforschen oder zu besetzen. Wir sind gewohnt, Raum im Aussen zu suchen: in einer neuen Wohnung, in einer Gesprächsgruppe oder im Beruf. Sind wir fündig geworden, fühlen wir uns wohl, können aufatmen und arbeiten
nach Kräften.

Im Atem-Kurs wollen wir uns dem Innen-Raum zuwenden. Wie entsteht er? Wer lässt ihn entstehen? Sind wir es, die ihn erschaffen?
Wir müssen es zum Glück nicht selbst tun, der Atem tut es für uns.
Wir üben uns nur darin, uns selbst zu spüren; zu merken, wie wir uns halten und ausdrücken. Wir können entdecken, wie wir allmählich
besser bei uns bleiben können, im Sinn von Anwesend Sein!

Weitere Informationen: Programm 2024

Kurs in Bern am Donnerstagabend, 18.45-19.45 Uhr

Beginn/Ende: 25.4. bis 27.6.24 (8-mal)