Pensionierung - neue Impulse Ein Tag für alle, die sich auf die Pensionierung vorbereiten und diese neue Lebensphase bewusst angehen möchten. Ein Kurs mit praktischen Übungen in Atem und Bewegung für eine ganzheitliche und ausgeglichene Herangehensweise. Die Pensionierung ist ein bedeutender Übergang im Leben, der mit immensen Veränderungen begleitet wird. Mit der einzigartigen Kombination aus […]
Unter der Leitung von Katharina Miesch, Vorstandsmitglied Atemfachverband Schweiz AFS. Es werden Fälle aus der Praxis und berufliche Fragen besprochen. Die Teilnahme ist für AFS-Mitglieder kostenlos und wird mit 1.5h Weiterbildung bestätigt. Anmeldung bis spätestens Montag, 20. Januar 2025 an: sekretariat@atem-schweiz.ch
Webinar zum Thema: Atemtherapie bei Schocktrauma mit Norbert Faller Bei Trauma wird vielfach zwischen Schock- und Entwicklungstrauma unterschieden, weil sie verschiedene Ursachen haben, unterschiedliche Folgen nach sich ziehen und entsprechend spezifische Behandlungsmethoden sinnvoll sind. Schocktrauma entsteht durch ein Ereignis, das vom Menschen bewusst oder unbewusst als lebensbedrohlich erlebt wird und bei dem instinktive Reaktionen nicht […]
Der Atem bringt uns mit Leib und Seele in Kontakt. Seelische Störungen und Atemstörungen haben dieselbe Geschichte. Was tun wir, wenn ein Gefühl lähmt, eine Emotion mit Macht kommt? Was tun wir, wenn sie sozusagen eingefroren sind? Ist Angst ein Gefühl? Was hilft bei Panik-Attacken? Der Atem, der Wille, das Gehirn? Wie viel Forderung, wie […]
An der AFT können sowohl Atemtherapeut:innen teilnehmen, die zusätzlich zur Atemausbildung eine Weiterbildung in einer traumatherapeutischen Methode absolviert haben als auch Atemtherapeut:innen, die das nicht haben, aber sich für das Thema Atemtherapie bei Trauma interessieren. Thema an diesem Abend wird Behandeln auf der Liege bei Trauma mit einer praktischen Erfahrung und Erfahrungsaustausch sein. Helen Stutz […]
Für Menschen, die schnell nervös oder ängstlich werden, die sich angetrieben fühlen – und die gern ihre Ruhe wieder finden wollen. Der Atem benötigt Raum: Raum unter dem Brustbein und im ganzen Leib. Der Atem schafft Raum, indem er unseren Innenraum bewegt, das Zwerchfell in erster Linie, die Bauchdecke und unsere Flanken. Dies kann geschehen, […]
Entdecke den eigenen Raum und kreative Leichtigkeit in einem Wochenende voller Achtsamkeit und Kunst. Die Verbindung zwischen Stroh-Himmelis und Atemtherapie ist eine Reflexion über Raum, Grenzen und Kontakt. Himmeli definieren durch ihre geometrischen Formen nicht nur einen sichtbaren Raum, sondern laden auch dazu ein, die eigenen Grenzen zu erkunden. Ihre Transparenz und Leichtigkeit symbolisieren Offenheit […]
Nachmittagsworkshop anlässlich der Mitgliederversammlung des Atemfachverband Schweiz AFS zum Thema: Palliative Atemtherapie - Die Bedeutung des Atems in der Palliative Care unter der Leitung von Sabine Hoherz In diesem Workshop gibt Sabine Hoherz Einblick, welche Bedeutung der bewusst zugelassene Atem für den Schwerstkranken und Sterbenden hat. Die Palliative Atemtherapie lindert die unterschiedlichsten Beschwerden und Schmerzen, […]
Weiterbildung für Atemtherapeut:innen mit Mica Claus, Co-Leiterin des Atemhauses München Herta Richter, Schule zur Ausbildung und Weiterbildung von AtemtherapeutInnen Vertiefung der praktischen Atemarbeit Dem Atem lauschen, uns mit dem Wesentlichen verbinden, Begegnung geschehen lassen, mit uns, mit den Menschen im Kreis, mit dem Leben und der Welt - und in dieser Weise immer mehr eindringen […]
Für Menschen, die schnell nervös oder ängstlich werden, die sich angetrieben fühlen – und die gern ihre Ruhe wieder finden wollen. Der Atem benötigt Raum: Raum unter dem Brustbein und im ganzen Leib. Der Atem schafft Raum, indem er unseren Innenraum bewegt, das Zwerchfell in erster Linie, die Bauchdecke und unsere Flanken. Dies kann geschehen, […]
In lebhaften und ruhigen Übungen den Körper erfahren, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Still werden durch Hinwendung zum Atem. Aus dem inneren Empfinden Bewegung kommen lassen, entfalten zum Tanz, sei er fein und leise oder kraftvoll und feurig. Eine Musik regt zum Tanz an. Wir folgen dieser Energie. Durch wiederholtes Tanzen mit unterschiedlichen Aufgabenstelllungen, durch stilles Hinhören […]
Unter der Leitung von Barbara Spahni, Präsidentin Vorstand Atemfachverband Schweiz AFS. Es werden Fälle aus der Praxis und berufliche Fragen besprochen. Die Teilnahme ist für AFS-Mitglieder kostenlos und wird mit 1.5h Weiterbildung bestätigt. Anmeldung bis spätestens Mittwoch, 02.04.2025 an: sekretariat@atem-schweiz.ch
Plattform «Mitglieder für Mitglieder» zum Thema: Workshop Selbsthypnose mit Silvia Hartmann, Dipl. Hypnose und -Atemtherapeutin Willst du das wahre Potenzial deines Unterbewusstseins nutzen mit dem Ziel, dein Leben glücklicher, zufriedener und erfolgreicher zu gestalten? Selbsthypnose ist ein natürlicher Weg zur Selbstheilung. Innert kurzer Zeit kannst du dich selber in eine tiefe Entspannung versetzen, und so […]
Dieser Halbtageskurs für alle Level findet per Zoom-Video-Konferenz statt. Er beginnt mit einer zusammenfassenden Erläuterung der Begriffe und Phänomene Selbstregulation und Wohlspannung inklusive eines Gewahrwerdens der eigenen Regulationsfähigkeit und des aktuellen Befindens. Danach werden drei verschiedene Übungsweisen angeboten und ihre gleichen wie auch unterschiedlichen Wirkungen erfahrbar. Dies soll Ihnen ermöglichen, den für Sie individuell und […]
Nimm dir Zeit für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit: Beginn: 01. Mai bis 04. Mai 2025 Ort: Centro Arte, Tessin Kursleitung: Manuela Irène Lüthi und Madeleine Mathei Nähere Informationen sind hier zu finden.
Workshop für Singbegeisterte, (Chor)-Sängerinnen und Sänger Wer singt, weiß: Auf die richtige Atmung kommt es an! Nicht nur, um lange Koloraturen oder musikalische Bögen geführt singen zu können, einen präsenten Klang zu haben oder eine obertonreiche Klangfarbe zu entwickeln. Schlechte Atmung macht das Singen anstrengend, hemmt die Ausdrucksvielfalt, macht müde und überträgt sich auf das […]
An alle Interessierten, Neugierigen und Schnellentschlossenen Lust auf eine spannende Erfahrung mit deinem Zwerchfell? Lachyoga macht das und viel mehr. Lachen hilft gegen Verspannungen und Stress. Lachen stärkt das Immunsystem und stimuliert den Kreislauf. Lachen wirkt positiv auf die Gedanken und Gefühle. Im Lachyoga lachen und atmen wir für die Gesundheit und das Wohlbefinden. […]
FÜR SICH SELBER SORGEN 2025 Prophylaxe gegen das Ausbrennen – Horizonterweiterung für die Arbeit Teilnahme: AtemlehrerInnen, LeibtherapeutInnen, PsychologInnen, PsychotherapeutInnen, Cranio-Sakral-TherapeutInnen Themen des Seminars: Theorie über die Entstehung der Träume aus den Gefühls- und Atemräumen Grundlagen zum Verständnis der Gefühlszentren in Verbindung mit den Atemräumen kennen lernen und auffrischen Anleitung zum Aufzeichnen von Träumen Bildersprache der […]
Wie oft kommen (professionelle) Sängerinnen und Sänger, Chorsängerinnen und Chorsänger, singbegeisterte Menschen in den stimm- und atemtherapeutischen Kontext und bitten um Unterstützung für Ihre Singstimme oder die Atmung beim Singen. Kann ich mit der Singstimme genauso umgehen wie mit der Sprechstimme? Was ist der Unterschied in der Funktionsweise von Sprech- und Singstimme? Welche funktionale Wirkung […]
Unter der Leitung von Martina Pecka, Vorstandsmitglied Atemfachverband Schweiz AFS. Es werden Fälle aus der Praxis und berufliche Fragen besprochen. Die Teilnahme ist für AFS-Mitglieder kostenlos und wird mit 1.5h Weiterbildung bestätigt. Anmeldung bis spätestens Freitag, 30.05.2025 an: sekretariat@atem-schweiz.ch
An der AFT können sowohl Atemtherapeut:innen teilnehmen, die zusätzlich zur Atemausbildung eine Weiterbildung in einer traumatherapeutischen Methode absolviert haben als auch Atemtherapeut:innen, die das nicht haben, aber sich für das Thema Atemtherapie bei Trauma interessieren. Thema an diesem Abend wird die Bedeutung und die Wirkweisen des Kehlkopfes und der Stimmorgane bei der Trauma-Integration sein. Margit […]
Sie möchten einen neuen Berufszweig entdecken und suchen eine fundierte Ausbildung/Weiterbildung im Bereich Atemtherapie (BV-Atem®), die es Ihnen ermöglicht, Menschen ganzheitlich und individuell zu begleiten? Dann lade ich Sie herzlich ein, an unseren Schnuppertagen teilzunehmen und die faszinierende Welt der Atemarbeit kennenzulernen. Schnupperabend: 6. Juni 2025 von 16:00 - 19:00 Uhr 2025 | Zürich Anmeldung […]
Für Menschen, die abenteuerlustig sind, aber Nervenkitzel meiden – und die gern in sich ruhen wollen. Der Atem klärt uns auf, wie es um unsere Nerven steht. Regen wir uns auf, atmen wir flacher, das Herz klopft wild, der Mund ist trocken. Dies kann uns passieren, wenn wir von Schrecklichem hören, aber auch wenn wir […]
Webinar zum Thema: Praxisführung: Neuerungen im Ueberblick und Tipps mit Raphael Schenker Als selbständige:r Therapeut:in ist es aufwändig, auf allen Gebieten immer auf dem neuesten Stand zu sein: Praxisführung, Finanzen, Versicherungen, AHV, Registrierstellen, Krankenkassen, Datenschutz, Qualitätssicherung. Denn einige dieser Themen wie beispielsweise Datenschutz, Praxiszulassung oder auch Krankenkassenanerkennung sind häufig Änderungen unterworfen. Diese Weiterbildung gibt einen […]
Für Menschen, die abenteuerlustig sind, aber Nervenkitzel meiden – und die gern in sich ruhen wollen. Der Atem klärt uns auf, wie es um unsere Nerven steht. Regen wir uns auf, atmen wir flacher, das Herz klopft wild, der Mund ist trocken. Dies kann uns passieren, wenn wir von Schrecklichem hören, aber auch wenn wir […]
Dieses Einführungs-Wochenende per Zoom-Video-Konferenz ist sowohl für Fachleute, Betroffene als auch einfach Interessierte. In ihm werden grundlegende Kenntnisse über Schocktrauma vermittelt und wie mit der Methode GABE – Ganzheitliches Atemerleben zum Bewältigen von Entwicklungs- und Schocktrauma® damit gearbeitet wird. Es beinhaltet eine abwechslungsreiche Mischung aus Theorie (Vorträgen, Powerpoint- und Videopräsentationen), Demonstrationen der spezifischen Arbeitsweise und […]
In lebhaften und ruhigen Übungen den Körper erfahren, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Still werden durch Hinwendung zum Atem. Aus dem inneren Empfinden Bewegung kommen lassen, entfalten zum Tanz, sei er fein und leise oder kraftvoll und feurig. Eine Musik regt zum Tanz an. Wir folgen dieser Energie. Durch wiederholtes Tanzen mit unterschiedlichen Aufgabenstelllungen, durch stilles Hinhören […]
Jede Komplementärtherapeut:in wird in ihrem Praxisalltag mit Klient:innen arbeiten, die von Gewalt betroffen sind, direkt oder indirekt. Daher ist das Wissen über die verschiedenen Opferhilfestellen, deren Angebote, Zielgruppen sowie eine Auseinandersetzung mit der ThemaIk eine wichIge Voraussetzung für eine professionelle Begleitung. Die 3 1/2-tägige Weiterbildung startet am 10. März 2025 in der Nähe des HB […]
Ein zehnteiliger Abendkurs vom 6. Mai bis 8. Juli 2025 Für alle, die Lust an freiem Atem und glücklichen Beziehungen haben. Was hat unser Atem mit unseren Beziehungen zu tun? Das Leben ist Atem und das Leben ist Beziehung. Rund um die Uhr atmen wir, rund um die Uhr stehen wir in Beziehung mit unserer […]
Ab Herbst 2025 findet GanzAtem OneBreath, eine zweieinhalbjährige Ausbildung zur Atempädagog:in/therapeut:in in Graubünden/Schweiz und in Überlingen/Bodensee statt. Das Team aus Jürg Roffler, Nele Wasmuth, Andrea Stein und Lisa Merlin entwickelt dazu ein Konzept, das neue Ansätze der Atemarbeit aufnimmt und weiterführt. Die Ausbildung führt zum Diplom nach den Richtlinien des deutschen Atemverbandes BV-Atem. Am Samstag, […]
In lebhaften und ruhigen Übungen den Körper erfahren, neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken. Still werden durch Hinwendung zum Atem. Aus dem inneren Empfinden Bewegung kommen lassen, entfalten zum Tanz, sei er fein und leise oder kraftvoll und feurig. Eine Musik regt zum Tanz an. Wir folgen dieser Energie. Durch wiederholtes Tanzen mit unterschiedlichen Aufgabenstelllungen, durch stilles Hinhören […]
Durchatmen, zur Ruhe kommen – Ängsten mit Vertrauen begegnen Tauche ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes und entdecke, wie du mit der Kraft deines Atems Herausforderungen und inneren Spannungen gelassener begegnen kannst. Ob du mit Ängsten wie Höhenangst, Platzangst, Zukunfts- oder Prüfungsangst konfrontiert bist – oder dir einfach mehr innere Stabilität wünschst: Dieses Retreat […]
Plattform «Mitglieder für Mitglieder» zum Thema: Einblick ins Gehirnfitness und Augentraining mit Nathalie Meyer, Personal Training und Atemtherapeutin Für eine gesunde Entwicklung des Gehirns sind folgende drei Faktoren zentral: "Kognitive Aufgabe", "Soziales Miteinander" und "Bewegung". Die Übungen im Gehirnfitnesstraining kombinieren diese drei Faktoren. Es werden so bestimmte Hirnareale angesprochen und miteinander verknüpft. Bei den vielseitigen […]
An der AFT können sowohl Atemtherapeut*innen teilnehmen, die zusätzlich zur Atemausbildung eine Weiterbildung in einer traumatherapeutischen Methode absolviert haben als auch Atemtherapeut*innen, die das nicht haben, aber sich für das Thema Atemtherapie bei Trauma interessieren. Im ersten Teil des Treffens wird Norbert Faller noch einmal präsentieren, was die Grundidee der AFT war und wie wir […]
Du hast ein grosses Herz, tolle Werte und ein geniales Produkt: Die Atemtherapie Exklusiv für die Mitglieder des Atemfachverband Schweiz AFS gestalten Anja Oster und Niklas Eller dieses Webinar, um gemeinsam die Türen für mehr Leichtigkeit, Sichtbarkeit und wirtschaftlichen Erfolg zu öffnen. Bei Interesse, melde dich in jedem Fall zu dieser Online-Weiterbildung an, auch wenn […]
Unter der Leitung von Katharina Miesch, Vorstandsmitglied Atemfachverband Schweiz AFS. Es werden Fälle aus der Praxis und berufliche Fragen besprochen. Die Teilnahme ist für AFS-Mitglieder kostenlos und wird mit 1.5h Weiterbildung bestätigt. Anmeldung bis spätestens Montag, 08.09.2025 an: sekretariat@atem-schweiz.ch
6 Wochenendkurse, jeweils freitags 15:00 Uhr bis sonntags 12:00 Uhr
In der eineinhalb Jahre dauernden Weiterbildung werden wesentliche Informationen über Trauma und vielfältige atemtherapeutische Interventionen für die Arbeit mit traumatisierten Menschen vermittelt. Sie sollen eine sichere Begleitung von traumatisierten Menschen im klassischen atemtherapeutischen Setting ermöglichen und helfen, z. B. Übererregung wohldosiert abzubauen, Dissoziation aufzulösen, auftretende Aktivierungen des Autonomen Nervensystems zu erkennen und Regulation zu ermöglichen und [...]
Diese Infoveranstaltung ist für alle, die in ihrer Arbeit mit Menschen sowohl Bewegung als auch Berührung anwenden und die mehr Kompetenzen für die Arbeit mit traumatisierten Menschen erwerben sowie den Atem als besondere Wirkkraft dabei nutzen wollen. In ihr werden zusammenfassend die Methode und Weiterbildung GABE® vorgestellt und Fragen dazu beantwortet. Themen Hintergrundinformationen zur Entstehung […]
Im hektischen Alltag fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen. Unser Atem begleitet uns jedoch als verlässliche Quelle von Kraft und Gelassenheit. In diesem Kurs lernen Sie einfache und wirkungsvolle Atem- und Bewegungsübungen kennen. Dadurch bauen Sie Stress ab, lösen Spannungen auf und schöpfen neue Energie. Die Atemarbeit unterstützt Sie dabei, wieder in Balance […]
Die Arbeit mit Druckpunkten ist eine der zentralen Übungsweisen in der Atemlehre Ganzheitliches Atemerleben®. Ihre gesetzmäßigen Wirkungen entstehen aber nur, wenn der Atem frei zugelassen werden kann. Da vielen Menschen dies erst nach einiger Zeit des Übens im Ganzheitlichen Atemerleben® möglich ist, ist dies ein Mittelstufenkurs (siehe auch die Teilnahmevoraussetzungen). Bei dieser Übungsweise wird gezielt […]
Zielgruppe Therapeutinnen und Therapeuten aus allen Methoden der KomplementärTherapie. Die Gruppensupervision erfüllt die Anforderungen im Hinblick auf die Zulassung zur Höheren Fachprüfung HFP. Daten: 28.2., 25.4., 20.6, 29.8. und 21.11.2026 - jeweils von 13.15 bis 17.15 Uhr (Teilnahme an einzelnen Daten möglich). Mögliche Inhalte der Gruppensupervision (entsprechend dem Reglement Supervidierte komplementärtherapeutische Berufspraxis) • Fallbearbeitung • […]
Emotionen spiegeln sich in unserer Haltung, unserem Körperbild, unserem Bewegungsmuster und unserem Atem wider. Genauso hinterlässt auch muskuläre Aktivität ihre Spuren in unserem Fühlen und Denken sowie unserem Körperbild und Atem. Atemmassage ist nicht gleich klassische Massage. Ab und an werden Griffe und Techniken aus der klassischen Massage eingebaut, die Wirkungsweise ist jedoch subtiler. Sie […]
Du interessierst dich für den Lehrgang, bist dir aber noch nicht sicher, ob er wirklich zu dir passt? Dann nutze die Gelegenheit: In unserem unverbindlichen Zoom-Meeting erfährst du alles Wichtige und kannst deine Fragen direkt stellen. Anmeldung: si.schaffner@swissonline.ch (Du erhältst dann von uns den Zoom-Link.) Ausführliche Beschreibung Lehrgang Zoom- und Kursleitung: Mark Schaffner, Supervisor, Coach […]
ATEMKURS-Reihe wesengemäss atmen mit Atemübungen nach Middendorf (Halbtageskurs) Kursinhalt: • Praktische Anwendung mit Atemübungen in der Kleingruppe • Selbsthilfetricks & Hintergrundwissen zum Umgang mit Stress Besonders empfohlen für: • stressgeplagte, innerlich unruhige, atmende Wesen • wenn du im Alltag oft an Atemstau leidest und der Nacken schmerzt • für alle, die in Ruhe näher zu […]
Zweitägiges Wochenendseminar Samstag, den 1.11.2025, 9.30 -13.00 und 14.30-17.00 und Sonntag, den 2.11.2025, 9.30-13.00 und 14.30-17.00 Ort: Musikatelier Mehrklang, Bruggerstr.37, 5400 Baden Kreativität ist jedem Menschen gegeben, sie ist eine Urform des menschlichen Seins. Darin gleicht sie dem Atem. Beide sind zyklische Prozesse. Der Atem macht uns im Einatem, der In-Spiration, weit und teilt sich im Ausatem der Welt mit. […]
Die Workshopreihe für innere Ruhe und nachhaltige Erholung Dottikon - Oktober/November 2025 Weniger Stress, besser schlafen, mehr Energie! Fühlst du dich oft gestresst und kommst schwer zur Ruhe? Dein Kopf ist voller Gedanken, und erholsamer Schlaf bleibt aus? In dieser Workshopreihe lernst du, wie du Stress abbauen, innere Unruhe loslassen und deine Schlafqualität nachhaltig verbessern […]
Webinar zum Thema: Craniosacral-Selbstbehandlung - Der Weisheit des Körpers lauschen mit Daniel Agustoni Entspannung und Gesundheit sind Aspekte eines Naturprinzips, das dem Menschen innewohnt. Mit den Wahrnehmungsübungen und Selbstbehandlungen der Craniosacral-Therapie können diese unterstützt und gefördert werden. Indem das Autonome und das Zentrale Nervensystem harmonisiert wird, dient die Craniosacral-Selbstbehandlung der Heilung von innen. Sie stärkt […]
Der Flug des Milans symbolisiert das Zusammenkommen zweier Menschen in der Supervision, wo Vorstellungen und Wahrnehmungen auf die Weite und Vielschichtigkeit von Erlebnissen treffen. In diesem Lehrgang orientieren wir uns am Bild des Milans, um die Grundlagen der Supervision zu erlernen und anzuwenden. Im Nest erwirbt der Milan die grundlegenden Fähigkeiten, während er am klaren […]
Diese Weiterbildung in fünf Modulen richtet sich an alle, die in ihrer Arbeit mit Menschen sowohl Bewegung als auch Berührung anwenden und die mehr Kompetenzen für die Arbeit mit Entwicklungstrauma erwerben sowie den Atem als besondere Wirkkraft dabei nutzen wollen. Entwicklungstrauma entsteht durch die Nichterfüllung von fundamentalen Grundbedürfnissen des Kindes durch primäre Bezugspersonen (bzw. die […]
Ein Tag für alle, die sich auf die Pensionierung vorbereiten und diese neue Lebensphase bewusst angehen möchten. Ein Kurs mit praktischen Übungen in Atem und Bewegung für eine ganzheitliche und ausgeglichene Herangehensweise. Kursleitung: Beatrice Binder, dipl. Atem- und Körpertherapeutin und Regula Rickenbacher, betriebl. Mentorin mit eidg. Fachausweis Ort: PraxisRaum Vorstadt, Hintere Vorstadt 16, 5000 Aarau […]
Jede Haltung hat eine Wirkung auf den Atem – genauso wie jeder Gedanke und jedes Gefühl. Unser Körper spiegelt unser Inneres wider, und unser Atem reagiert unmittelbar auf Veränderungen. Eine natürliche Haltung kann unser Zwerchfell und den Atem befreien, während ein freier und bewusster Atemfluss die natürliche Haltung unterstützt, was wiederum Einfluss auf unsere Gedanken […]
Die Workshopreihe für innere Ruhe und nachhaltige Erholung Aarau - Oktober/November 2025 Weniger Stress, besser schlafen, mehr Energie! Fühlst du dich oft gestresst und kommst schwer zur Ruhe? Dein Kopf ist voller Gedanken, und erholsamer Schlaf bleibt aus? In dieser Workshopreihe lernst du, wie du Stress abbauen, innere Unruhe loslassen und deine Schlafqualität nachhaltig verbessern […]
Unter der Leitung von Katharina Miesch, Vorstand Atemfachverband Schweiz AFS. Es werden Fälle aus der Praxis und berufliche Fragen besprochen. Die Teilnahme ist für AFS-Mitglieder kostenlos und wird mit 1.5h Weiterbildung bestätigt. Anmeldung bis spätestens Mittwoch, 19.11.2025 an: sekretariat@atem-schweiz.ch
Lachen hilft gegen Verspannungen und Stress. Lachen stärkt das Immunsystem und stimuliert den Kreislauf. Lachen wirkt positiv auf die Gedanken und Gefühle. Im Lachyoga lachen und atmen wir für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Lachen eignet sich hervorragend als Gesundheitsprävention, es verbindet Kopf mit Herz und ist zudem frei von sozialer sowie kultureller Herkunft. Spezifischen […]
Sie leiden unter Kurzatmigkeit, chronischer und akuter Hyperventilation sowie deren Symptomen, unter Asthma, Mundatmung, Angst und Panikstörungen, chronisch hartnäckigem Husten und Bronchitis, chronischem Schnupfen, Schnarchen, Atemaussetzern, chronischer Erschöpfung, Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck. Sie verstehen, wie die Art und Weise zu atmen mit dem Wohlbefinden und der Gesundheit zusammenhängt. Sie lernen wirksame Atemübungen für akute Situationen sowie hilfreiche […]
Kloss im Hals? ATEMKURS FÜR FACHPERSONEN - Hilfe dank Atemübungen - Hals befreien 🐸 Kopf entlasten Dieser Kurs richtet sich an Atemtherapeut:innen, Komplementärtherapeut:innen oder weitere interessierte Fachpersonen. Kursinhalt: Die Bedeutung der Körperempfindung zum Wegbündeln der Wahrnehmung von Stör- und Stressfaktoren Praktische Anwendung mit Atemübungen in der Kleingruppe Selbsthilfetricks & Hintergrundwissen zum Frosch im Hals Vertiefungsthemen […]
Jetzt ist Zeit für mehr. Zeit für uns Frauen, uns zu verbinden. Raum, um zu spüren, zu atmen und zu sein. Erinnerung an das Zarte und Starke in uns. Angenommen sein, inspiriert werden und sich sicher fühlen. Warm, klar und liebevoll. Dafür gibt es unseren Sensitiv Mama Circle mit vier Anlässen, die ich gemeinsam mit Lena leite. […]
An der AFT können sowohl Atemtherapeut*innen teilnehmen, die zusätzlich zur Atemausbildung eine Weiterbildung in einer traumathera-peutischen Methode absolviert haben als auch Atemtherapeut*innen, die das nicht haben, aber sich für das Thema Atemtherapie bei Trau-ma interessieren. Das Thema für diesen Abend wird die Definition und Unterscheidung von Entwicklungs- und Schocktrauma sein und wie mit atemtherapeu-tischen Interventionen […]
Der Atem kommt und geht, oft ohne dass wir ihn bemerken. In den Stunden lernen wir, achtsamer mit unserem Atem umzugehen und ihn besser zu spüren. Dadurch gewinnen wir mehr Achtsamkeit, Balance und Klarheit im Alltag. Ort: In der Löhrenkapelle in Schmiedrued Wann: Mi.15./22./29. Okt., 5./12./19./26. Nov. und 3. Dez.2025 Zeit: […]
Für Menschen, die gern in Freiheit leben und nicht mehr um Atem ringen wollen. Im Kurs wollen wir uns von Beklemmung befreien, indem wir uns dehnen, die Reflexpunkte einbeziehen und für den Atem Raum schaffen. Dabei steht das Zwerchfell im Mittelpunkt; es kann sich verspannen und damit den Brustkorb kleinhalten. Dies kann die Durchgänge für […]
Für Menschen, die gern in Freiheit leben und nicht mehr um Atem ringen wollen. Im Kurs wollen wir uns von Beklemmung befreien, indem wir uns dehnen, die Reflexpunkte einbeziehen und für den Atem Raum schaffen. Dabei steht das Zwerchfell im Mittelpunkt; es kann sich verspannen und damit den Brustkorb kleinhalten. Dies kann die Durchgänge für […]
Atempausen vor Ort und zum Teil online möglich Wöchentlich während den Schulwochen Mit regelmässigen Atempausen, morgens, mittags oder abends, sich Zeit gönnen zum Durchatmen und Auftanken Mit Atem und Bewegung, Achtsamkeit und Hingabe, sowie Atemmeditation und Körperreisen verändern sich Ihre Atembewegungsdimension, harmonisiert sich Ihr Atemrhythmus, reguliert sich Ihre Körperspannung und Sie tanken frische Energie für die […]
Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen im Nacken- und Schulterbereich? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Übungen und bewusste Atmung Spannungen lösen und Ihre Beweglichkeit verbessern können. Die Verbindung von Atem und Bewegung unterstützt Sie dabei, Beschwerden nachhaltig zu lindern und mehr Leichtigkeit, Aufrichtung und Wohlbefinden in Ihren Alltag zu bringen. Siehe auch: https://www.ardeso.ch/kurs-nacken-schultern-entspannung-oberaargau […]
Mit dem Atem entspannt ins neue Jahr starten. In der Hektik des Alltags gehen ruhige Momente oft verloren. Verspannungen, Schmerzen, innere Unruhe, Schlaflosigkeit und ungünstige Atemmuster sind die Folge. In diesem Kurs schenken wir uns bewusst Zeit zum Innehalten, Entspannen und zur Ruhe zu kommen. Mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen, die wunderbar im Alltag integriert […]
Plattform «Mitglieder für Mitglieder» zum Thema: Wie uns der Atem hilft, starke Gefühle anzunehmen und zu integrieren mit Ludwig Pillhofer, Atemtherapeut IKP, Körpertherapie nach Grinberg Methode, Yogalehrer, Atemtainer Wir alle kennen das menschliche Dilemma, wenn plötzlich unangenehme Gefühle auftauchen. Um Gefühle wie emotionalen Schmerz, Wut, Traurigkeit, Hilflosigkeit, Scham usw. oder Ängste zu verdrängen und weniger […]
Aufatmen, frisch werden und zur Ruhe kommen nach einem anstrengenden Arbeitstag. Es hilft für einen guten, erholsamen Schlaf, beugt einem Burnout vor und hilft bei der Stressbewältigung. Montag 18.00 – 19.30 h , wöchentlich ausgenommen Ferien, Abgerechnet wird quartalsweise, Lektion Fr. 35.-- Kursleitung und Anmeldung: Irène Christen, 056 622 63 69, irene-christen@bluewin.ch Website: www.irene-christen.ch
Wöchentlich während der Schulwochen Mit regelmässigen Atempausen, morgens, mittags oder abends, sich Zeit gönnen zum Durchatmen und Auftanken. Mit Atem und Bewegung, Achtsamkeit und Hingabe, sowie Atemmeditation und Körperreisen verändern sich Ihre Atembewegungsdimension, harmonisiert sich Ihr Atemrhythmus, reguliert sich Ihre Körperspannung und Sie tanken frische Energie für die Alltagsbewältigung. Sie nehmen Ihre Atmung und Körperbewegung achtsam […]
Wöchentlich während der Schulwochen Mit regelmässigen Atempausen, morgens, mittags oder abends, sich Zeit gönnen zum Durchatmen und Auftanken. Mit Atem und Bewegung, Achtsamkeit und Hingabe, sowie Atemmeditation und Körperreisen verändern sich Ihre Atembewegungsdimension, harmonisiert sich Ihr Atemrhythmus, reguliert sich Ihre Körperspannung und Sie tanken frische Energie für die Alltagsbewältigung. Sie nehmen Ihre Atmung und Körperbewegung achtsam […]
Für Menschen, die sich innen und aussen besser orientieren möchten. Die Wirbelsäule hält unsere Seiten zusammen. Ihre Geschmeidigkeit lässt uns schwere Schritte abfedern, lässt uns tanzen, arbeiten, kleine Kinder tragen und – links und rechts die Gelenke schonen. Das Gewicht des Leibes lagert idealerweise auf den Füssen; manchmal tragen wir Lasten und Belastungen auf den […]
Sie lernen Übungen kennen, bei denen sie ihre Achtsamkeit auf das differenzierte Spüren ihres Körpers lenken und sie erfahren dabei, dass der Atem ihrer Aufmerksamkeit selbstverständlich folgt. Auf die Körpererfahrung antworten ihre Emotionen, sowie ihre Gedanken und sie lernen sich auf eine ganz neue Weise kennen. Diese Selbsterfahrung stärkt die körperlich-seelisch-geistigen Ressourcen. Atem und Bewegungsstunden […]
Wöchentlich während der Schulwochen Mit regelmässigen Atempausen, morgens, mittags oder abends, sich Zeit gönnen zum Durchatmen und Auftanken. Mit Atem und Bewegung, Achtsamkeit und Hingabe, sowie Atemmeditation und Körperreisen verändern sich Ihre Atembewegungsdimension, harmonisiert sich Ihr Atemrhythmus, reguliert sich Ihre Körperspannung und Sie tanken frische Energie für die Alltagsbewältigung. Sie nehmen Ihre Atmung und Körperbewegung achtsam […]
Wöchentlich während der Schulwochen Mit regelmässigen Atempausen, morgens, mittags oder abends, sich Zeit gönnen zum Durchatmen und Auftanken. Mit Atem und Bewegung, Achtsamkeit und Hingabe, sowie Atemmeditation und Körperreisen verändern sich Ihre Atembewegungsdimension, harmonisiert sich Ihr Atemrhythmus, reguliert sich Ihre Körperspannung und Sie tanken frische Energie für die Alltagsbewältigung. Sie nehmen Ihre Atmung und Körperbewegung achtsam […]
