Gruppen Atem- und Bewegungsstunden
Ateminstitut Zehnder Thalwil, ZurichSie lernen Übungen kennen, bei denen sie ihre Achtsamkeit auf das differenzierte Spüren ihres Körpers lenken und sie erfahren dabei, dass der Atem ihrer Aufmerksamkeit selbstverständlich folgt. Auf die Körpererfahrung […]