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Raum und Grenzen

15. März 9:1516. März 16:30

Entdecke den eigenen Raum und kreative Leichtigkeit in einem Wochenende voller Achtsamkeit und Kunst.

Die Verbindung zwischen Stroh-Himmelis und Atemtherapie ist eine Reflexion über Raum, Grenzen und Kontakt. Himmeli definieren durch ihre geometrischen Formen nicht nur einen sichtbaren Raum, sondern laden auch dazu ein, die eigenen Grenzen zu erkunden. Ihre Transparenz und Leichtigkeit symbolisieren Offenheit und die Möglichkeit, über das Physische hinauszuwachsen.

Ähnlich konzentriert sich die Atem- und Körperarbeit auf das individuelle Erleben von Raum und Grenze im Körper. Durch bewusstes Atmen können Praktizierende ihre inneren und äusseren Grenzen erkunden und erweitern, Vertrauen und ein Gefühl von innerer Ruhe und Klarheit entwickeln. Beide Disziplinen erfordern Achtsamkeit.

Die Synergie zwischen der Ästhetik der Himmelis und der Introspektion der Atemtherapie fördert ein ganzheitliches Bewusstsein für die eigene Existenz und die Beziehung zur Welt. Beide laden dazu ein, den Raum um uns herum und innerhalb uns selbst bewusst zu gestalten und zu erleben.

Wann: 15.-16. März 2025 im einzigartigen Bed and Beeing Flusshaus in Brugg

Programm:

SAMSTAG, 15. März 2025

  • 09:15 Eintreffen im Flusshaus
  • 10:00 – 12:30 Atem und Bewegung: Raum und Grenzen mit Tamara
  • 12:30 Mittagessen
  • 14:00 – 17:30 Kreatives Gestalten: Himmeli-Kunstwerke erschaffen mit Andrea
  • 18:30 – 19:30 Atem und Bewegung im Freien – Fakultativ
  • 19:45 Abendessen

SONNTAG, 16. März 2025

  • 07:30 – 08:20 Atem und Bewegung am Morgen – Fakultativ
  • 08:30 Frühstück
  • 10:00 – 12:30 Atem und Bewegung: Raum und Grenzen mit Tamara
  • 12:30 Mittagessen
  • 14:00 – 16:00 Kreatives Gestalten: Himmeli-Kunstwerke erschaffen mit Andrea
  • 16:30 Ende

Kursleitung:

Tamara Siegrist-Voser, dipl. Atem- und Körpertherapeutin LIKA

Andrea Huser, Kulturvermittlerin, Himmeli-Enthusiastin

Kosten: CHF 520 inkl. Übernachtung, feinster vegetarischer und marktfrischer Verpflegung

Anmeldung und weitere Informationen: https://www.siegrist-voser.ch/raumundgrenzen

Anmeldeschluss: 21. Februar 2025

Details

Beginn:
15. März 9:15
Ende:
16. März 16:30
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Flusshaus Brugg
Hauptstrasse 64
Brugg, 5200
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