Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen im Nacken- und Schulterbereich?
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Übungen und bewusste Atmung Spannungen lösen und Ihre Beweglichkeit verbessern können.
Die Verbindung von Atem und Bewegung unterstützt Sie dabei, Beschwerden nachhaltig zu lindern und mehr Leichtigkeit, Aufrichtung und Wohlbefinden in Ihren Alltag zu bringen.

Siehe auch: https://www.ardeso.ch/kurs-nacken-schultern-entspannung-oberaargau

Wann Samstag, 20. Dezember 2025

Zeit 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Ort Bahnhofstrasse 11, 4914 Roggwil

Kosten CHF 40.00, von den Krankenkassen anerkannt

Kursleitung und Anmeldung Manuela Tobler, 079 915 25 20 / info@ardeso.ch / www.ardeso.ch. Auch WhatsApp