Für Menschen, die sich kräftige Füsse, kreative Hände und eine warme Stimme wünschen.

Die Sandalen in der Hand
den Fluss zu überqueren
verschafft Entzücken!
Haiku von Yosa no Buson (1715 – 1783)

Die poetischen Zeilen verlocken uns, die Füsse zu spüren.
Angeregt werden sie vom natürlichen Untergrund, so werden wir achtsam und nachgiebig in den Gelenken.
Die Reflexzonen in Hand und Fuss wirken auf unseren Leib und regen den Atem an.
Im Kurs erforschen wir das Befinden unserer Füsse. Können wir uns auf sie verlassen? Sind unsere Gelenke durchlässig? An den Händen lernen wir den Druck und die Sensibilität der Fingerbeeren näher kennen, um unsere Mitte zu stärken.
Die Kehle oder der Kehlkopf sind auf einen guten Bodenkontakt angewiesen. Sind Schultern, Arme und Hände frei in ihrer Beweglichkeit, kann die Atembewegung sich leicht ausbreiten und unsere Stimme zum Klingen bringen.

Mehr Informationen zu diesen Kursen sind hier zu finden.

Kurs in Bern 2026
am Donnerstagabend
Ort: Thunstrasse 24, Bern, Ecke Dufourstrasse, zu erreichen
mit Tram Nr. 7 Richtung Ostring oder Nr. 8 Richtung
Saali, Station Luisenstrasse. Gartentor benützen!
Dauer: 8-mal, wöchentlich um 18.45 – 19.45 Uhr
Beginn: Donnerstag, den 23. April 2026
Ende: Donnerstag, den 25. Juni 2026
Kosten:Fr. 240.- bar oder per TWINT Mitnehmen:
Schlarpen oder rutschfeste Socken
Auffahrt 14.Mai ist frei!
Geeignet als Fortbildung für Berufsleute im
Gesundheitswesen und in der Schule!

Kursleitung: Magdalena Gfeller-Liechti, dipl. Atemlehrerin

Anmeldung: schriftlich, telefonisch oder elektronisch an: M. Gfeller-Liechti, Reckenbergstrasse 21, 3360 Herzogenbuchsee, Tel. 062 961 44 29, 079 750 78 01 oder atempraxis@besonet.ch