Der Atem kommt und geht, oft ohne dass wir ihn bemerken. In den Stunden lernen wir, achtsamer mit unserem Atem umzugehen und ihn besser zu spüren.

Dadurch gewinnen wir mehr Achtsamkeit, Balance und Klarheit im Alltag.

Ort:        In der Löhrenkapelle in Schmiedrued

Wann:    Mi.15./22./29. Okt., 5./12./19./26. Nov. und 3. Dez.2025

Zeit:       von 18:30 – 19:45

Kosten:  CHF 192.- Schnupperstunde 20.-

               Einstieg ist jeder Zeit möglich

Anmeldung: Livia La Rocca 078 667 20 97 bitte eine Sprachnachricht hinterlassen. Gerne auch SMS und WhatsApp