Jede Haltung hat eine Wirkung auf den Atem – genauso wie jeder Gedanke und jedes Gefühl. Unser Körper spiegelt unser Inneres wider,
und unser Atem reagiert unmittelbar auf Veränderungen. Eine natürliche Haltung kann unser Zwerchfell und den Atem befreien, während ein freier und bewusster Atemfluss die natürliche Haltung unterstützt, was wiederum Einfluss auf unsere Gedanken und Gefühle hat.

Was so simpel und logisch klingt, ist ein Wechselspiel zwischen Atem und Bewegung, zwischen Spannung, Entspannung und Atemrhythmus, was unsere Homöostase unterstützt.

Diese Weiterbildung vermittelt praxisnahe Wege, um die Wechselwirkung zwischen Haltung und Zwerchfellatem zu erkennen und gezielt zu nutzen: – durch Atemübungen, Bewegung und Behandlungsarbeit auf der Liege.
Dabei lernen die Teilnehmenden, Haltung und Atem bewusst wahrzunehmen, Stabilität, Beweglichkeit und Atemfluss zu fördern. Im Mittelpunkt
stehen praxisorientierte Körper- und Atemübungen, Behandlungsarbeit und ein offener Austausch.

Zielgruppe: Therapeut*innen, Körperarbeiter*innen, Trainer*innen, Yogalehrer*innen und alle, die sich mit Haltung und Atem beschäftigen möchten.

Leitung: Livia La Rocca eidg. Dipl. Komplementär Therapeutin und Supervisorin OdA KT
Termin & Ort: 8. November 2025, Schlossweg 3, 6005 Luzern
Kosten: CHF 200.-
Zeit: von 9:15 – 12:45 Uhr | 14:15 – 17 Uhr

Tagesseminar: 6 Stunden. WB – Stunden werden bestätigt und sind EMR anerkannt

Anmeldung & Kontakt: Livia La Rocca | 078 667 20 97 | info@atempraxis-larocca.ch