Ruhig. Reduziert. Reguliert.

Der Basiskurs vermittelt einen fundierten Einblick in die medizinisch wissenschaftlichen Grundlagen der Buteyko Methode. Dabei wird aufgezeigt, wie funktionales Atmen die Atemwege stärkt, den Stoffwechsel unterstützt und das vegetative Nervensystem reguliert. Die Methode fördert die bewusste Wahrnehmung von Atemmustern, unterstützt das Verständnis von Symptomen und ermöglicht deren gezielte Beeinflussung, insbesondere bei chronischer Hyperventilation, innerer Unruhe und anderen atembezogenen Beschwerden. Ihre Wirksamkeit wurde in mehreren klinischen Studien untersucht, vor allem im Zusammenhang mit Asthma.

Der Basiskurs richtet sich an interessierte Personen ohne Vorkenntnisse, bietet ein erstes Kennenlernen der Methode und bildet die Voraussetzung für den Einstieg in die Ausbildung.

Mehr Informationen zu diesem Kurs sind hier zu finden.

Kursleitung: Livia La Rocca, Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom Atemtherapie, Fachliche Leitung, Institut für Atemlehre | Berlin

Ort und Anmeldung: NHK und Info bei Livia La Rocca: info@atempraxis.larocca.ch 078 667 20 97