Für Menschen, die sich innen und aussen besser orientieren möchten.
Die Wirbelsäule hält unsere Seiten zusammen. Ihre Geschmeidigkeit lässt uns schwere Schritte abfedern, lässt uns tanzen, arbeiten, kleine Kinder tragen und – links und rechts die Gelenke schonen.
Das Gewicht des Leibes lagert idealerweise auf den Füssen; manchmal tragen wir Lasten und Belastungen auf den Schultern, den Hüftgelenken oder Knien. Unsere Seiten, vom Ohr bis zum Fussknöchel, sind unterschiedlich. Dies wirkt sich aus auf unseren Gang.
Das Gehen und die Orientierung gehören zu unserm Forschungsfeld in den Atemstunden: wir geben dem Zwerchfell mehr Raum; wir lassen
den Atem kommen, bis er die Seiten bewegt; wir üben uns darin, uns im Sitzen, im Stehen, wie auch im Gehen tragen zu lassen.
Dabei unterstützen uns die Sinne – besonders die Ohren, die mit unseren Fussgelenken korrespondieren! In allen Gegensätzen liegt die Mitte, die wir stärken wollen.

Mehr Informationen zu diesem Kurs sind hier zu finden.

Kurs in Herzogenbuchsee 2026 am Dienstagabend
Ort: Atempraxis, Bernstrasse 39, Scheidegg, im Haus der Dropa – Drogerie, Herzogenbuchsee
Dauer: 6-mal, jeweils dienstags: um 18 – 19 Uhr, alle 14 Tage
Beginn: Dienstag, 13. Jan. 2026
Ende: Dienstag, 24. März 2026
Kosten: Fr. 180.- bar oder per TWINT
TeilnehmerInnenzahl ist beschränkt auf 6 – 8 Personen

Mitnehmen: Schlarpen oder rutschfeste Socken

Geeignet als Fortbildung für Berufsleute im Gesundheitswesen und in der Schule!

Leitung: Madeleine Gfeller-Liechti, dipl. Atemlehrerin, eidgenössisch diplomierte Komplementär-Therapeutin
Ausbildung bei Prof. Ilse Middendorf in Berlin

Anmeldungen: schriftlich, telefonisch oder elektronisch an:
M. Gfeller-Liechti, Reckenbergstrasse 21, 3360 Herzogenbuchsee, Tel. 062/ 961 44 29/079/ 750 780 1 oder atempraxis@besonet.ch