ATEMKURS Ruhe & Lebenskraft – Wie du hell in herbstliche Tage startest und selbstwirksam im Atemfluss bleibst, inkl. Training, wie du deinen Alltag mit wohltuenden Mikrogewohnheiten bereicherst
In den Atemstunden
- tauchst du in die Ruhe ein und schärfst deine Wahrnehmung für dich
- lernst du Atemübungen kennen, baust Stress ab und förderst deine Lebenskraft
- starten wir gemeinsam hell in die herbstlichen Donnerstage
Im Alltag
- lernst du deinen Atemfluss näher kennen
- entwickelst du dein eigenes Rezept, wie du im Atemfluss bleibst und ihn pflegst
- trainierst du, wie du wohltuende Mikrogewohnheiten dauerhaft in dein tägliches Leben verankerst
5. Oktober bis 21. Dezember 2023:
Do 8–9 Uhr in 8155 Niederhasli
Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmer:innen
Rückerstattung via Zusatzversicherung möglich.
CHF 297 für 12 x 60 Min.
Kursleitung: Susanne Wagner, lic. phil.
- Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom
- Atemtherapeutin und -pädagogin nach Middendorf
- Ausbilderin mit eidg. Fachausweis
